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La base théorique Insuline

Le faible taux de glucides comprend de nombreux modèles explicatifs expliquant la raison pour laquelle il est plus efficace que la réduction régulière de la graisse dans la réduction de la masse grasse sur notre corps.

L’effet des glucides sur l’hormone insuline est le plus connu et le plus connu. L’insuline est une hormone qui peut réduire la combustion des graisses dans le corps en réduisant la mobilisation des graisses.

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L’idée est qu’une faible teneur en glucides prix Yooslim effets réduira le stockage de la graisse en accélérant la combustion des graisses.

Bien que le fondement théorique de la demande soit valable, il se peut que ce ne soit pas le cas dans la pratique. Par exemple, des études utilisant comment utiliser Yooslim prix l’index glycémique (IG) montrent qu’il n’y a pas de différence de perte de poids entre un régime à faible indice et un régime à indice élevé (4 sur 5).

GI nous dit comment bonne nutrition la nourriture affecte notre glycémie effets Yooslim comment utiliser et donc notre sécrétion indirecte d’insuline. De plus, il a été démontré, en diminuant le niveau d’insuline dans le corps par le biais de médicaments, que différents niveaux d’insuline ne font pas de différence en termes de perte de poids ou de réduction de la graisse (6).

Un autre détail qui n’est pas souvent mentionné est que les protéines peuvent souvent produire une sécrétion bonne nutrition d’insuline supérieure à celle des glucides.

Yooslim - prix - effets - comment utiliser - bonne nutritionLes sources riches en protéines, telles que le poisson et la viande, stimulent le plus souvent une sécrétion d’insuline supérieure à celle du riz et des pâtes (7). Les haricots, qui sont souvent recommandés comme source de protéines à faible teneur en glucides pour les végétariens, produisent près de deux fois plus de sécrétion d’insuline que les pommes de terre et les loffs (7).

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Un contre-argument parfois rencontré est que action Yooslim site officiel les protéines augmentent en outre le taux de glucagon et que ce dernier neutralise l’effet négatif de l’insuline sur la combustion des graisses.

Yooslim - action - site officiel - composition - RégimeMais des études montrent que le glucagon a en composition Yooslim action réalité peu d’effet sur la mobilisation des graisses (8 9 10) et il est peu probable que le glucagon joue un rôle dans la régulation de la mobilisation des graisses bonne nutrition et donc de la combustion des graisses (8). En fin de compte, il est important de se rappeler site officiel Yooslim composition que même si l’on brûle plus de graisse avec un régime riche en graisses, celui-ci entraîne une augmentation de l’apport en graisses et donc un stockage des graisses.

L’augmentation de la combustion des graisses est donc neutralisée par une augmentation du stockage des graisses et le bilan des graisses reste le même (11 12).

Ainsi, de nombreux indices suggèrent que les modifications de l’insuline induites par une réduction des glucides dans l’alimentation ne conduiront pas nécessairement à une réduction accrue de la graisse cétose

La cétose est une bonne nutrition maladie qui survient lorsque le corps, en l’absence de glucose, doit former des cétones à partir Régime de graisse et de certains acides aminés (protéines).

Les cétones peuvent ainsi remplacer le glucose en l’absence de glucides dans l’alimentation. On prétend que la cétose est bénéfique pour la réduction de poids pour diverses raisons. La réduction de l’appétit et l’augmentation de la perte de calories (cétones) via l’urine sont deux arguments (13 à 14).

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La perte de calories par l’urine est au dangereux Yooslim comprimés mieux minime (15) et ne contribue pas de manière thérapie par l’air salin significative à la réduction de la graisse corporelle. Une diminution Bien-être Wellness thérapie de l’appétit est probablement le résultat d’une augmentation de l’apport en protéines et non de la cétose en raison d’une réduction de l’apport en glucides.

Entre autres choses, Foster et al (16) Amazon Yooslim dangereux n’ont trouvé aucune relation entre le niveau de cétose et la perte de poids.

De plus, Volek et al (17) ont montré que la comprimés Yooslim Amazon cétose créée avec 44 grammes de glucides par jour ne provoquait pas de perte de poids plus importante qu’un régime de 249 grammes de glucides.

Yooslim - dangereux - comprimés - Amazon - thérapie par l'air salinAinsi, de nombreuses preuves suggèrent que la cétose ne Régime contribue pas en soi à une perte de poids accrue. L’argument le plus largement utilisé est peut-être que la carence thérapie par l’air salin en glucose entraîne la formation de glucose à la fois d’acide pyruvique bonne nutrition (pyrovate) et d’acide lactique (lactate), en plus de certains acides aminés (18).

Les processus requis pour la formation de glucose coûtent une énergie supplémentaire et peuvent contribuer à un Bien-être Wellness thérapie bilan énergétique négatif. Même si le principe est correct, cela ne signifie pas nécessairement que l’on en dit beaucoup dans la pratique.

A apport protéique constant, les variations de lipides et de glucides ont peu à dire pendant 24 heures de combustion (19). L’augmentation de l’apport en protéines augmente légèrement les 24 heures de brûlure, mais cela ne suffit que pour créer une perte de poids de 0,04 kg par semaine ou de 0,44 kg en thérapie par l’air salin 12 semaines (19).

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Pas vraiment de quoi raconter à forum Yooslim sérum la maison. Mais nous pouvons laisser la théorie être théorie et voir ce que la recherche dit réellement.

L’effet de faible teneur en glucides sur la réduction de poids et la perte de graisse Un aperçu approximatif des études réalisées à en pharmacie Yooslim forum ce jour sur l’effet de la réduction du poids en glucides sur la teneur en glucides montre que

Yooslim - forum - sérum - en pharmacie - Bien-être Wellness thérapie70% des études n’appuient aucun effet plus important du choix d’un régime pauvre en glucides par rapport au régime alimentaire traditionnel thérapie par l’air salin sérum Yooslim en pharmacie, faible en gras. Cependant, il est important d’examiner de plus près les études avant de tirer une conclusion.

Certaines études ont seulement réduit les niveaux de glucides à un niveau bas (moins de 45%), alors que d’autres ont démontré qu’ils produisaient de la cétose. La durée Bien-être Wellness thérapie des études est également importante.

Des études de courte durée peuvent être mal interprétées comme positives en faveur de la réduction de la teneur en glucides en raison d’une perte de poids plus importante en raison d’une perte en eau (20). Nous allons donc passer en revue les études par leur durée et enfin examiner les études cétoniques par elles-mêmes.

Études moins de 6 mois

Les études à court terme ont pour point de faiblesse que la perte d’eau peut avoir une incidence sur la différence significative de perte de poids entre les groupes.

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En outre, ils ne nous en disent pas pas cher Yooslim avis beaucoup sur les effets à long terme des régimes faibles en glucides.

La plupart Breathe easy usa d’entre nous voudront conserver une perte de poids pendant une longue période, pas seulement pour une courte France Yooslim pas cher période. L’avantage de la courte durée est qu’il devient plus facile de contrôler plusieurs variables pouvant influer sur l’ampleur de la perte de poids et de la perte de graisse.

Yooslim - pas cher - avis - France - Breathe easy usaLa plupart des études effectuées sur avis Yooslim France Breathe easy usa les glucides ont une durée de moins de 6 mois.

Onze études Body slim down avis ont montré qu’un faible taux de glucides est plus efficace pour la perte de poids à court terme (16-20-29), tandis que 27 autres études ne révèlent aucune différence entre les régimes faibles en glucides et les régimes faibles en matières grasses (17-30-55).

Sommaire

L’étude de Young et al (26) Breathe easy usa ne devrait pas vraiment être prise en compte car ils n’avaient que 2-3 sujets dans Slim36 forum chaque groupe, ce qui fournit une base médiocre pour les analyses statistiques.

Une étude plus récente de Volek et al (56) a révélé qu’un faible taux de glucides entraînait une perte de poids et une perte de graisse plus importantes pour les hommes, mais pas pour les femmes.


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