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Dans une étude récente de Bradley et al (39), les participants ont reçu toute la nourriture et ne pouvaient ajouter que du thé, du café et de l’ eau.

Les régimes étaient appariés pour les protéines et les fibres et alternaient entre 60 et 20% de glucides et de lipides. De plus, ils contrôlaient la consommation d’énergie. Après 8 semaines, les deux groupes avaient perdu du poids et perdu de la graisse, mais il n’y avait pas de différence entre les groupes.

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Cependant, l’étude la plus contrôlée est site officiel Keto Plus action celle de Golay et al (40). Dans cette étude, les participants sont restés à l’hôpital pendant toute la période d’essai de 6 semaines. Tous les repas étaient préparés par le personnel hospitalier et consistaient en 15 ou 45% de glucides.

Tous les repas ont été consommés sérum Keto Plus site officiel sous surveillance et ont eu une quantité égale d’énergie (1000 kcal au total).

De plus, la consommation d’énergie était égale action Keto Plus sérum pour toutes les personnes participant à une traitement minceur heure d’exercice quotidien et à une heure de gymnastique aquatique quotidienne. Avec un apport en glucides de 37 grammes par jour dans le groupe à faible teneur en glucides, il est devenu un régime cétonique.

Keto Plus - site officiel - action - sérum - traitement minceurLes deux groupes ont significativement réduit la masse grasse (17-18%), traitement minceur mais il n’y avait pas de différence entre les groupes après 6 semaines.

Quod iam conclusion De nombreuses recherches ont été menées sur l’effet d’un régime pauvre en glucides sur la perte de poids. Si vous ne regardez que des études simples et que vous raccrochez un peu trop dans les modèles explicatifs, il est facile d’être “bloqué” en mode faible teneur en glucides.

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Toutes les études prises ensemble montrent qu’une réduction des glucides en elle-même n’a pas le jeûne sain d’effet supplémentaire sur la perte de poids ou la prix Keto Plus comment utiliser perte de graisse. Il a très peu d’intention de s’efforcer d’atteindre l’état de cétose et la plupart des études à long terme montrent que ce type de régime présente des problèmes à long terme.

Pour créer une réduction de poids durable traitement minceur, la plupart d’entre nous doivent faire des compromis avec nous-mêmes forum Keto Plus prix.

Nous devons généralement modifier notre régime alimentaire et notre mode de vie autrement. L’astuce consiste à éviter que le comment utiliser Keto Plus forum compromis ne soit trop grand pour ne pas réussir le jeûne sain à long terme.

Keto Plus - prix - comment utiliser - forum - le jeûne sainEssayer d’obtenir un état de cétose ou d’éliminer un trop grand nombre des aliments que nous aimons tant est un compromis majeur pour la plupart des gens. Ce qui, dans la plupart des cas, conduit au bonheur à court terme et à une rencontre un peu trop rapide avec la boîte de crème glacée. sources: Astrup et al (2000) Le rôle des graisses alimentaires dans la masse graisseuse: données provenant d’une méta-analyse préliminaire d’études d’interventions diététiques à faible teneur en matières grasses ad libitum. Br J Nutr. 83 (suppl. 1): S25 à S32.

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